6 podcasts pour explorer votre santé

Le début d’année rime souvent avec bonnes résolutions. Bien manger, arrêter de fumer, se mettre au sport… Tout ça va durer quelques mois puis s’essouffler. Et si les podcasts nous aidaient à nous motiver sur le long terme et à faire le tri dans toutes les injonctions ? Voici une sélection de podcasts pour prendre en main votre santé, de l’alimentation à la santé mentale en passant par l’activité physique.

Faut-il attendre d’avoi...