Audible, réparateur de sommeil !


Audible dévoile sa nouvelle création originale, « Deep Sleep », un programme audio pour une nuit paisible désormais disponible sur Audible.fr. D’après une étude engagée par Audible, 55.5% des personnes interrogées pensent qu’une voix peut les bercer et les aider à s’endormir.

Si le sommeil des Français peut être considéré comme globalement satisfaisant, presque 4 Français sur 10 déclarent avoir des difficultés à s’endormir (étude Audible/Opinéa, mars 2020). Même si le rituel du couché se vit différemment pour chacun, cette étude montre que plus de 40% des Français regardent un contenu audiovisuel (film, séries ou autres contenus vidéos) et 27.9% parcourent des contenus sur un ordinateur ou smartphone avant de s’endormir. D’après la même étude, 55.5% des interrogés pensent qu’une voix peut les bercer et les aider à s’endormir. Ceci pourrait s’expliquer par les souvenirs liés à l’enfance, puisque près de 41% d’entre nous se faisaient raconter des histoires par leurs parents avant d’être confiés aux bras de Morphée. Enfin, près de 17% des interrogés ont déjà écouté un livre audio au moment du coucher.

Un programme 100% audio d’aide à l’endormissement

S’endormir en étant détendu et se réveiller en se sentant vraiment reposé : c’est la promesse de Deep Sleep. Cette nouveauté allie une voix et des sons apaisants à une méthode de méditation efficace. À travers 29 épisodes de 30 minutes, les auditeurs découvriront un programme d’aide à l’endormissement de 4 semaines. Ils apprendront à se détendre, à trouver l’apaisement et à lâcher prise pour rejoindre les bras de Morphée en douceur et dans la positivité.
« Deep Sleep » (29 épisodes de 30 minutes chacun) est disponible depuis le 28 octobre sur Audible.fr dans le cadre de l’abonnement mensuel à 9,95€/mois (le premier titre est offert), ou en achat à la carte, à 11.95 euros.

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