Défatiguez-vous, bien plus qu’un programme de remise en forme

Léonard Anthony, praticien en hypnose et spécialiste de la fatigue, nous invite à rayonner à l’écoute de son podcast. Chaque épisode est conçu pour que l’auditeur puisse se poser et se reposer. Dans cette série, conçue sous la forme d’expériences immersives, il nous fait visiter tous les moments de la journée qui sont source de fatigue afin de nous en libérer et nous permettre de retrouver souffle et vitalité.

Ce podcast sort aujourd’hui ! Il est tout chaud, tout neuf, mais surtout, il est tout à fait bienvenu en cette période automnale où nous sentons nos énergies diminuer.

La fatigue rôde, nous guette… à moins qu’elle ne se soit déjà emparée de nous, cachée dans le tumulte de ces vies agitées que nous menons. Une pose, un moment à soi, s’impose guidé par la voix de Léonard Anthony.

Aussi, pour écouter ce podcast, mettez-vous à l’aise : installez-vous confortablement, assis, semi-assis ou encore allongé, écouteurs aux oreilles, écoutez la voix… et laissez-vous aller !

Aujourd’hui, nous vous présentons le premier épisode de la série, « la sieste », ce moment indispensable aux enfants, que nous, adultes, avons oublié, faute de temps ou parque notre culture ou notre éducation l’ont éludé. 
Léonard Anthony guide l’auditeur lors d’une séance d’hypnose, lui permettant de se reposer efficacement lors…  d’une sieste.

Au fur et à mesure des épisodes, il expliquera comment repérer les sources de fatigue qui épuisent notre quotidien et trouver les solutions pour mettre un terme à leur emprise. Chaque moment de la journée vecteur de fatigue sera visité pour que chacun puisse s’en libérer. Voici donc une capsule sonore presque intime pour vous défatiguer. Ce podcast est hebdomadaire, un épisode inédit sera publié chaque vendredi pendant 6 semaines.

C’est un programme présenté par Empreinte Magnétique avec le soutien de Dunlopillo à retrouver ICI

Auteur/Autrice

  • Podcast Magazine est le premier magazine dédié au Podcast. Lancé par des acteurs de l'industrie du podcast et de l'audio digital et rédigé par des podcasteurs.euses il s’adresse à tous les passionnés de l’audio, de la radio et du podcast sous toutes ses formes. AudioBook, Podcasts natifs, Replay d’émissions de radio, Podcasts de marque… Témoignages, tendances, techniques, outils, conseils, rencontres, classements et coups de cœur, Podcast Magazine vous permettra de découvrir cet univers émergent. Vous y retrouverez des pages modes, luxe, produits pour l’écoute et les clés pour vous lancer, vous améliorer ou partager des conseils de pros si vous êtes un podcasteur•euse.

Indiquez ce que vous cherchez et appuyez sur Entrée pour effectuer la recherche