Confiance en soi : ces exercices musclent le smile (”Le Pouvoir du Sourire”)

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287/365 👄 Je me suis laissé tenter par un podcast développement personnel : celui-ci est court, va à l’essentiel (le thème du sourire) et me propose de tout petits exercices, alors je prends. Et je vous le conseille : “Le pouvoir du sourire”, c’est un bon début pour repenser à son propre sourire et travailler un peu, si l’on veut bien, sa confiance en soi.

Sa présentation ✍️ : « Les exercices que nous vous proposons sont des techniques issues du développement personnel et de la psychologie positive. Leur efficacité a été mesurée et prouvée. Pour obtenir des résultats optimaux, nous vous conseillons de pratiquer régulièrement et de jouer vraiment le jeu »

Ses mentions spéciales 👏 : une série de 6 épisodes créée par le magazine Psychologies, avec Inava Hybrid (Pierre Fabre Oral Care France)

Son lien d’écoute 🔗 : https://soundcloud.com/lepouvoirdusourire

Note : cette recommandation a été publiée pour la première fois en vidéo le 14 octobre 2024 sur les réseaux de @gregoirecoute. Vous consultez ici sa re-publication en 2025, un an plus tard.